疲倦不堪是啥意思
1、像所有机械一样，肌肉和脑细胞必须有燃料。这种燃料来自你呼吸的氧气和你吃的食物。在食品方面，某些营养成分可以提供原始动力，而其他营养成分可以帮助保持机械润滑。您需要最佳的营养混合物，以保持系统的最佳运行。问题在于营养素和氧气不能直接转化为体内数万亿细胞的可用能量。每个细胞都有一个主要能量来源：一种叫做三磷酸腺苷的分子，或ATP。
2、如果你和很多人一样，你有时会感到困倦或昏昏欲睡。也许你想在一天中午小睡，或者你在晚上看电影时难以集中注意力。如果你没有用尽你的体力，为什么你会感到困倦？(疲倦不堪是啥意思)。
3、如果你具有糟糕的自我意识和较低的自我价值感，会导致你总是不断批评和评判自己，你会很容易疲惫不堪。
4、北半球的许多人发现，在阳光充足的春季和夏季，他们感到精力充沛，冬季则缓慢而沮丧。在寒冷的月份，他们甚至可能患有季节性情感障碍(seasonalaffectivedisorder，SAD)。SAD通常在秋季或冬季出现并在春季消退。SAD影响约1％至2％的人口，特别是妇女和年轻人。然而，症状可能包括嗜睡，失去习惯。有些人是“夜猫子”，他们在晚上得到第二次高峰，并且在早上很难起来。虽然它在很大程度上是自我调节的，但你的内部时钟响应日光是外部时间的重要线索。神经纤维将下丘脑连接到眼睛的视网膜。在实验中，当人们在没有窗户的实验室中生活几天并且与外界不一致的时间间隔暴露在光线下时，他们的内部时钟会自行重置以匹配新的光明和黑暗模式。光线对睡眠/觉醒模式的影响可能解释了为什么多达90％的盲人有睡眠问题。
5、但在网游的虚拟世界里，他们可以通过努力来成为呼风唤雨的人物，找回现实世界里缺失的自信与成就感。一件顶级的装备就是力量的象征，足以让这些孩子们炫耀好久，所以他们从不觉得精神疲惫。(疲倦不堪是啥意思)。
6、好比，对于“网瘾少年”们来说，课业成绩不好早让他们在学校里失去信心，或多或少地受到老师和同学们的差别对待和恶意，也让他们感受不到自己的价值。
7、对的时间，遇见对的人，是一种幸福。对的时间，遇见错的人，是一种悲哀。错的时间，遇见对的人，是一声叹息。错的时间，遇见错的人，是一种无奈。
8、即使不努力也不会有什么明显恶果；努力了，一时半会也不会飞黄腾达。那至少堕落一下还能得到快乐，whynot?
9、当你不断试图要向他人证明自己时，无论这个“他人”是谁——可能是你的老板、配偶、老师或者父母——这都会非常消耗精力。
10、与其烦恼，不如少一些胡思乱想，凡事看开点，方能多一些简单美好。
11、也许你出入顶级写字楼，每日有恒温空调，公司福利很好有各种饮料随便拿，平日还能参加各类私人party来暗示自己的重要性，很多人都以为你在从事着什么伟大的事业。但你依然骗不了你自己，你知道今天又在无聊的数字、删除行、添加列、贴发票、查百度、写没人看的日报和回复无用的Email里度过了又一天。
12、不要太在意别人的闲言碎语，生活不会止步于眼前的一亩三分地。
13、把你所想到的结果，用一句话写在纸的右侧——这就是它的「目标」。
14、在很大程度上，你的警觉水平- 或其相反的，困倦- 是由大脑深处的一组细胞决定的。这些细胞- 统称为视交叉上核- 位于下丘脑，大脑中枢，调节警觉性、食欲、体温和其他生物状态。视交叉上核充当内部“时钟”，控制您的昼夜节律，包括激素和其他化学物质的上升和下降，影响您是否感到困倦或清醒。
15、MiguelangelMiquelena,Unsplash
16、我们的工作热情，是如何被偷走的？丨深度好文>
17、无意义的社交和永无休止的拍马屁和寒暄。明明是和客户出去吃饭喝酒，怎么回家也这么累的原因。
18、 师老兵疲 老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
19、分享一个有效的方法，叫做「目标对齐」法，能帮你重新思考、规划自己的工作。
20、疲惫不堪 疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏
21、对于35岁以上的人来说，这几乎是一种普遍的现象：你没有像年轻时那样多的能量。最常见的现象之一是你不能保证熬夜后第二天仍能正常运作。这部分反映了生活方式的变化；你可能在工作上花了太多时间，或者你可能在照顾孩子，年长的亲戚，或两者兼而有之。但衰老也带来了可能导致能量缺乏的身体变化。
22、这会消耗你的能量，使你对自己感到非常不满意。
23、而上司的要求，往往就是他直接为你指派的任务，通常是量化的，需要你去落实和汇报。
24、庆祝自己的胜利，赞美自己的努力，善待自己的失败。
25、这样，才能从源头开始，去找到它们的价值、目标、意义，把自己的目光和精力，聚焦在真正重要的事情上。
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27、 有些女人爱玩、爱旅游，就是不爱回家，这让男人没有安全感。如果女人只顾及自己的感受，怎么维持双方的感情。如果你正在和某个女人交往，而她又特别爱玩，不爱回家，那么一定要劝告她，如果不行，你就和她分开，不然你们以后的生活也不会幸福的！
28、……11点：啊啊啊啊，到睡觉的时间了，稿子还没写完！怎么办？
29、 手工艺者很容易找到干活的意义，他们能看见自己的劳动成果，知道自己作品可以满足很多人的审美；
30、 疲于奔命 原指因受命奔走而搞得很累。后也指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。
31、她那双原本炯炯有神的眼睛，在生活的磋磨下，早已变得疲惫不堪，黯淡无光。
32、像「我想做的事情」，就可以从收益的角度去思考：
33、一般来说，如果你在饭后30-45分钟会感到疲惫和疲劳、需要小睡一下，就说明你需要改变你的食物组成了。
34、疲倦从四脚钻到肉皮里、骨髓里，刹那间，他的肢体，他的骨骼，都软绵绵、轻飘飘的了，这是不是就叫做失重”呢？她像一摊泥坐在青草地上，她哪还有力量站起来。她的眼圈总是乌黑的，步态是疲惫的。
35、读音的不同。“筋疲力尽”的“筋”是前鼻音；“精疲力尽”的“精”是后鼻音。
36、简单说，体力疲劳可以翻译成一次力竭性体力运动，例如你花了4个小时跑完了马拉松到家都头就睡，你刚完成深蹲150公斤的训练下楼腿直哆嗦等，这些都可以称之为体力疲劳。
37、然而我很快发现，我把预期想得越远大、想要达到的效果越好，能够迅速静下心来进入工作状态所需要的时间就越长。而躲进淘宝、微博、知乎这些娱乐APP中，则会像精神鸦片般带给我暂时的放松和愉快。虽然我知道自己终究要回到现实，但还是迟迟不想离开暂时的美好。
38、可能有多项不同的任务，会指向同一个目标，那就用线把它们连起来。
39、男人的累在肩上，他要扛起一家人的重担；女人的累在心上，她要操劳一家人的吃穿住行。
40、当你努力寻求得到别人的好感，努力想让他们高兴的时候，你会无形中让自己不高兴，忽视了自己的感受。
41、悲哀的是，现代分工体系让每个人都只能做一个零件，公司越大我们做的事就越小。工序越分越细，只要大家机械重复就好。这个过程是没有存在感又不需要动脑，以至于有时大家甚至不理解，我们做事的意义在哪。
42、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起。
43、示例：同学们在假期里要早一点睡觉，别疲惫不堪呀！
44、抖擞：振动，引申为振作。形容精神振奋，饱满。
45、我们这帮不求上进、玩物丧志的“网瘾少年”，为什么能被网络游戏驯化出如此癫狂的行为？
46、与您生活中的其他时钟一样，您的内部时钟按24小时运行。根据这个时间表，人们通常在早上直到午后的时候感觉精力充沛。许多人在下午晚些时候或早期的时候再次获得第二次能量高峰，但是在太阳下山后它们的能量水平再次下降，直到第二天早上它才会反弹。简而言之，生物钟有助于解释为什么人们在早上醒来并在晚上睡觉- 以及为什么他们的能量水平在白天波动。
47、饮食健康是非常重要的，因为你吃的东西会直接影响你的精力、情绪和生产力。
