制定目标和计划
1、要把制定的计划工整地写在纸上，并把它放在醒目的位置，这对刚刚开始制定计划的同学更为重要。我刚开始制定学习计划的时候，就把计划写在一张白纸上，然后把它压在玻璃板下，每当我学习的时候，它就提醒我要按计划上写的做，这保证了我计划的圆满完成。当然，时间长了这一步就可以省掉了，因为计划已经印在了我的脑子里，每当那个时间我就会干那件事情，像吃饭、睡觉一样，所以不知不觉我就养成了良好的习惯。这也是“一举两得”。
2、设定目标时候还有一点比较重要，就是目标要根据实际情况来设定，而不是自己的愿望来设定，目标最好定在你踮着脚尖使劲伸伸手就能够摸到的高度。否则，太高了中途就会泄气，甚至会自暴自弃而放弃目标。而太低了，就更没意义了。
3、制定学习目标首先要切合实际、根据孩子情况来具体设定，客观考虑自己孩子的实际情况，过大的目标非但没有办法完成，反而会使孩子产生自己承受范围之外的压力、畏难情绪及挫折感，降低了孩子的自尊心。
4、制定年度目标与计划，是重要而不紧急的事情。这样的事情才是值得我们花时间与精力去做的事情。
5、为什么看了几本书就不想再继续了？是觉得看了也记不住，觉得没收获，所以不想继续了？还是说整个宿舍的人都在打游戏，只有自己在看书，觉得不合群，为了显得自己合群一些，所以准备放弃转而去和他们一起打游戏？
6、永远要记得以一个强有力的“为什么”开始。确保你的最终目标与你的价值观和你是谁相符。很多人拖延或无法实现他们的目标，是因为他们没有一个强大的理由去实现它们。(制定目标和计划)。
7、提前计划好每一天、每一周、每一个月。每月月初制定计划；提前一周计划好周末；并在前一天晚上做好计划。
8、学习计划要从自己的实际出发。每个人的情况不同，那么学习目标也不同，当然计划也不可能千篇一律。制定计划的最终目的是使自己有所提高，如果制定的计划不适合自己，就会适得其反。比如我平时英语学得不理想，我就在计划中及时增加了用于学英语的时间，结果英语成绩有了一定的提高。总之，根据自己的目标、能力，制定适合自己的计划是非常重要的。但是我们不能保证制定的计划就一定适合自己，这就要求我们执行计划时根据实际情况对计划适当调整，去掉里面不合理的东西，使它适合自己。
9、问问你自己，如果我只能做清单上的一件事，哪个活动是最重要的？在那个活动旁边放一个数字“1”。然后问问你自己，如果我只能做这个清单上的另一项任务，那么哪一项最能充分利用我的时间呢？然后在任务旁边写一个数字“2”。
10、面对艰巨的目标和计划，可以通过多设里程碑去完成。
11、这样的目标计划，是不是更清晰，可以很明确的知道怎么入手。
12、(2)目标层次要清楚，一个组织的各种目标不是同等重要的，要突出关于组织经营成败的关键目标，在总目标下再分层次列出相应的分目标。
13、其实只要是开始行动，多多少少都会有收获的，只是自己没有注意到。看了几本书了，书的内容虽然说是没记住，可是拿起这本书来自己还是会有一些印象的。现在用不上，过好长时间后，在和某人聊天时，突然又会想起书的内容。
14、在学习和社会实践活动中，有目标的人才能勇往直前，为实现自己的目标而奋斗。没有目标的人，就没有内存动力，任由外力推移，终生一无所获。
15、现在，把你能想到的你为了实现目标所要做的事情列一个清单。
16、你的时间常常被日常事务所侵占，所以现在你所面临的挑战，就是如何在一周被日常事务挤满以前就把这些重要事情安插进去。使你的每日工作围绕着你已经确定的本周工作重点，并凭着意志着手处理这些事情。在上周中间和一周末，以你的关键目标为对照，检查一下你的进展情况。
17、把上面说的三个问题都解决并完善后，就进入了目标计划的第二重境界。
18、适当的惩罚。惩罚的形式有很多种,其中不让孩子做自己喜欢的事更有利于提升孩子对学习的重视程度。惩罚也必须要真诚，如果孩子对家长的做法不能从内心深入真正理解和接受，那么惩罚的效果就会大打折扣。再有，孩子不良行为出现后，如果不是很快予以惩罚，那么惩罚就会失去效果。
19、以下是你在制定行动计划时应该遵循的6个步骤。
20、学习计划的制定和学习目标息息相关，它是学习目标的落地和延伸，是学习目标在日常学习生活的具体体现。所以，家长朋友们和孩子在确定好的学习目标后，再着手制定学习计划。
21、家长可以针对孩子的理想目标，帮孩子分析，分解，把它分解成几个阶段性目标。设定高中阶段达到怎样水平，初中阶段达到什么目标。在阶段性目标的基础上，制订更为具体的短期目标。每学年，每学期达到什么水平，不论是学习成绩，还是能力水平，特长发展等等。然后针对这些目标制定学期学习计划，学期学习计划可以分解到每周，一个学期共二十个教学周，制订一周的计划目标，每周我要完成什么样的任务，这些任务可以细分到每天，每天我要完成什么样的任务。这样就把长远目标，分解成了一个个可以看得见，摸的着的小目标，小任务。这样细分，可以让孩子实现起来更有现实感和成就感，孩子更容易坚持下来。作为家长在指导督促方面也更为具体可见，孩子在每天坚持的中也会不断的壮大自己。
22、学习计划的制定最好具体一点，详细一点，这样便于落实，也更有利于家长在一旁指导与陪伴。举个例子，比如一位六年级的孩子，她制定的学习目标是，提高语文学科内的阅读水平，在考试中阅读至少拿到20分。那么孩子的学习计划应该围绕这个目标来具体详细的进行，比如，每天做一篇阅读练习，对照参考答案分析答题情况，按照不同的题型进行错题归类等等。这样一来，学习计划进行了落地，更容易操作和实现，学习目标也将在孩子的日常学习生活中逐步达成。
23、所以制定目标和计划的能力是我们父母需要掌握，并且应该去刻意训练孩子掌握的一项技能。
24、不是所有的目标都需要一个明确的预算，但是很多都需要。预先确定你的预算。然后，确定完成计划的每个步骤所需的资源。
25、做什么事都要想好了再干，要有计划，如果没有计划地瞎干一气，一定不会有成绩的。举个我自己的例子：从上学升到初一时，由于平时无计划惯了，我总是想起来什么干什么，有时学习一直至深夜，而有时无所事事一整天，这导致了我学习成绩很不稳定。后来在老师的指导下开始制定学习计划，并严格按照计划上写的做，学习成绩稳定了。通过这几年的实践，我发现制定学习计划有很多好处：
26、相关的——确保目标对你很重要。这是整个过程的关键部分。你为什么要这么做？为什么它对你很重要？确保你的目标符合你的价值观，并且是真实的。不要仅仅因为同伴的压力或与你的核心价值观相冲突的原因而去做某事。
27、你可以从“三个目标”开始：在30秒内迅速写下你人生中三个最重要的目标。
28、制定计划时要多听一听父母的建议，必要时可以召开一个家庭会议，全家人一起探讨出一个适合自己的寒假计划，这样制定的计划会更加高效。
29、这种情况下就需要来调整一下自己的心态了。看书的目的除了考试需要记忆，其它情况下都不需要专门去记的，读书是为了更新自己的认知，只要比之前有新的感悟就行。如果一本书看了完全没有任何感悟，那至少说明这些自己是已知的。再说好久没看书了，现在再回过头来看，刚开始肯定是不适应的，那就先从一些简单易懂的书开始读吧。
30、不管是哪种，现在不继续了，两个都无法实现。无法继续炫耀了，那你还有什么别的能炫耀的？不再继续了，以后再说要做什么事别人也不会当真了，反正你坚持不了多久就会放弃。不再继续，你的的知识也还只是停留在当前水平下，不会有什么新收获。
31、行动计划是实现目标的关键，因为它会帮助你保持动力，确保你在合理的时间内完成目标。
32、以上是制定学习计划的两点最重要的好处。此外，制定学习计划还可以锻炼我们的意志，培养良好的习惯(尤其是学习习惯)等等。制定学习计划有这么多好处，可怎样制定称心如意的学习计划呢？我根据这几年的经验总结出以下几点：
33、不同的方法，采用的步骤也完全不一样，对应的下一步行动也完全不一样，把这样确定了，才可以开始执行，这样就到了第三重境界。
34、制定目标和计划学会克服困难，由小到大，同时要给予自己奖励。这样自己在前进的道路上才会走得更稳更有信心。
35、Ⅲ规划与目标，要更注重工作本身，是付出的行动、完成的任务，期待所取得的成绩不需要过多考虑。
36、你有没有计划好要做某件事却被拖延了？有一个有组织的行动计划可以帮助你克服拖延症，它能让你保持动力，让你清楚地知道你需要做什么，什么时候需要完成每一项任务。当你没有一个可靠的计划去完成一个大项目时，你就很容易推迟它。
37、一二年级的孩子在制定学习目标和学习计划的时候，建议家长做制定人，家长提供具体的学习目标和计划的框架及内容，一条条列出来之后，由孩子选择自己想要的部分。
38、以上说了这么多，最重要的一点是我们要坚持按照计划上写的做，这是计划能够发挥作用的关键。
39、d、采用目标计划的坐标法 将时间列为X轴、工作事情为Y轴，然后按工作事情之间的逻辑关系、制定一个曲线图，就能出现其中的关联度。
40、《高效能人士的七个习惯》这本书里，作者讲到个人成功的第二个习惯是以终为始，就是要学习制定目标积极行动。期待孩子们都能够在假期当中，透过制定目标和计划度过丰盛的假期，并且透过训练这项能力，他们可以在未来的人生道路中，善用自己的宝贵时间，活出丰盛的生命。
41、说到做计划这件事，其实我每天都会做。之前我分享过我的时间清单模版，填写这个模版就是我每天的计划。
42、确定年度目标后，把目标拆分，可以拆分为四个季度目标，每个季度目标还可以拆分为月目标，甚至可以细分到周目标、日目标。
43、可衡量的——定义一个或多个衡量标准，以确保你完成了目标。例如，“我想减掉70斤。”
44、要知道，这样的职场状态是非常糟糕的，一个没有工作目标与方向的人，是不可能在工作中有好的表现的。有切实可行的工作目标，会对自己的工作行为有指导、约束，将有限的力量使用的更有效，也才能使工作更能出成绩。
45、如何制定行动计划，很多时候遇到问题或者新的工作,以前没有遇到过,也没有处理经验,不知道会涉及到哪些具体的内容,这类问题或者工作，那么该如何制定实行行动计划呢，你知道吗？我精心为大家整理了一些相关的知识，希望能对你有所帮助。如何制定行动计划1每个人都有目标，但有些人似乎总比其他人完成得更多。
46、如果你在最后期限前没有完成目标怎么办？设置另一个最后期限。
47、你有很多事情可以反思，但是最重要的事情就是年度目标，要把时间花在最重要的事情上，所以更应该去反思你上一年的年度目标。
48、如果把学习生活比作一艘船，那么学习目标就好比是固定船只的锚，固定支点，确定方向，帮助孩子们不忘初心，始终记得自己前行的方向和最初的愿望。
49、只有3%的成年人写过自己的目标。其他人则计划着某一天再把它们写下来。
50、告诉孩子定个目标并且完成它很有意义，有成就感。
51、当然这个目标上还有些不明确的地方，比如选择哪个基金，采用哪种兼职方式等。
52、执行计划要有约束。有约束目的是要帮助孩子克服惰性，畏难情绪。初中孩子有一定的自我约束能力，但稳定性差，所以执行计划需要外部力量予以强化支持。这外部力量主要就是制度的约束、家长的监督协助。所以计划制定，必须要配套相应的奖惩措施，计划执行的好就该表扬奖励，执行的不好就该批评惩罚。家长监督协助孩子执行奖惩措施的时候，要言而有信，立说立行，严格执行。树立计划的严肃性。
53、现在你有了你的目标，列出你所有的选择以及每一个的成本和收益。比如我们的节食例子，你就需要研究不同的节食选择，然后列出每一种的优缺点。
54、你需要为你生活的每一部分设定多维度的目标，这样你才能像一台运转良好的机器一样运转。
55、一直问这个问题，直到你有了那20%的任务，然后按照顺序和优先级来组织。
56、张铭：青岛北山小学教师、山东省家庭教育志愿服务总队成员、青岛市作家协会会员。
57、理财达人，每月2000，两年理财收益可达到10万
58、更多关于目标设定的可以查看本站关于SMART目标设定的文章。如何制定行动计划2我们每个人都有想要实现的人生目标。也许你想自己创业，或者想减肥。当然，你也可能有一个非常大的目标，比如环游世界或者重新装修你的厨房。但是为了高效地实现你的目标，你必须有一个行动计划。行动计划是一种工具，它列出了你需要完成哪些任务才能在某个日期前实现你的目标。
59、拿学习“快速阅读”的技能来说，从开始的一眼看一个字的习惯到一眼看五六个或十余个字，再到整体感知、眼脑直映，快速看清并理解文字等，每一步都要花上一些功夫。很多人因为遇到一点困难、或者练习枯燥就半途而废。但如果在学习的过程中设置多个中间里程碑，结果则大不一样，比如：把一级里程碑设成搞清楚快速阅读的训练原理和方法，增强自己能学会的信心；二级里程碑设成每天按要求坚持练习一小时“精英特快速阅读软件”，保证一个训练时间；第三里程碑设成练习精英特快速阅读软件一个月，掌握到两千字每分钟的等级(软件是有等级设置的，用等级或每个训练的要求做里程碑也可以)；第四级里程碑设成找一本自己想读但又不是很难的书籍，然后用自己已经掌握的快速阅读的方法完成书籍阅读……达成目标。
60、最后期限就像一个“强迫系统”，它会在你的潜意识里推动你按时完成目标。
61、必要的时候可以借鉴同学计划，这样制定的计划会更加高效。
62、制定目标和计划的能力，对于我们每个人都特别重要。
63、不够量化，无法衡量：上面说的明确具体就是一个不断量化的过程，目标结果是否实现，是需要一个量化的东西来衡量的。如减肥，减多少算是目标实现了？一年减了一斤，那这个也可以说目标实现了。应该给所有的目标都加上一个量化，能数字化的最好数字化，不能数字化的可用周期性来弄。
64、一个精心设计的行动计划将帮助你保持动力，并致力于你的目标。它会让你跟踪你的进展，并做出调整，使你朝着非常重要的目标前进。
65、首先得说一下，目标计划一定要写下来，只有写下来你才会去认真对待，只是停留在脑海中，是永远无法变成现实的，像这列一下，至少你能知道自己要做什么，脑海中不会混乱。
